「未病」という言葉をご存知でしょうか？
未病とは、病気にはなっていなくても健康ではない状態を言います。
つまり、「健康」と「病気」の中間が未病です。
実は多くの人が未病状態
私も病気ではありませんが健康ではありません。 毎年行う健康診断でのBMI数値もギリギリセーフですが、限りなくメタボに近い。 糖尿病ではないが、一歩手前の予備群です。まさに未病状態です。
このように、多くの方が病気ではなくても何らかの不調を感じています。
また、健康なつもりでいても、実は知らないうちに蝕まれていることもあるでしょう。
私もそうですが、何かの症状が出て病気にならない限り、なかなかお医者さんには行きません。行けば時間も取られるし、診察等でお金もかかります。
ついつい、「まだ大丈夫！」と言い聞かせて行きません。
いざ、病気になってしまうとお金も時間も多くかかってしまいます。
さらに個人事業主や経営者の方は身体が資本ですから多大なロスになってしまいます。
病気やケガの前に、心と身体を管理
定期的に身体をチェックすることで将来なる可能性のある病気やケガをご自分で予防ができます。病気だけではなくスポーツ前後の関節や筋肉の状態、美容のためのお肌の状態なども分かります。具体的に身体をケアでき健康の維持ができます。
未病コンサルはこんな方におススメ
- 身体が資本の個人事業主、経営者の方
- スポーツに力を入れているお子様
- 健康を維持したい方
- 美容効果を上げたい方
- 代謝を良くしてダイエット効果を上げたい方
生活習慣病だからこそ自分でケアしていく
どんどん生活習慣病は増えています。その生活習慣病の原因は、食生活や運動、睡眠、入浴などの生活習慣とストレスだと言われています。 病気になる前に定期的に体をチェックして、身体からの声を聞き、不調の原因を見極めて生活習慣の改善していきましょう。
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